Sûnenz Centrum
Alles over onze pleinen
Sunenz-Centrum

Creatieve therapie en mindfulness voor kinderen en jongeren

'Aandacht in beeld!'
Heb je een piekerhoofd, kun je niet goed slapen, voel je je druk of onzeker? Dan kan het helpen om met je aandacht in het NU te zijn.


Mindfulness is aandacht geven aan alles wat er NU is. Het helpt je ontspannen, beter te slapen en het kan je ook helpen om vriendelijker tegen jezelf te zijn. Hierdoor voel je je rustiger en blijer. We doen ontspanningsoefeningen, maar ook gaan we schilderen, kleien en tekenen.

Wat kun je leren?

  • Concentratie te verhogen
  • Zelfvertrouwen te versterken
  • Meer rust in hoofd en lijf te ontwikkelen
  • Bewuster te zijn van impulsen en gedrag
  • Vriendelijker te zijn voor zichzelf en anderen
  • Beter om te gaan met sombere buien

 

De groep 'Aandacht in beeld' is voor kinderen van 6 tot 13 jaar en voor jongeren van 14 tot 19 jaar. Er zijn acht bijeenkomsten vananderhalf uur. Er zijn 4 tot 5 deelnemers.

De groep start op maandagmiddag (16:00 - 17:30 uur) indien er genoeg deelnemers zijn. Kosten worden vanuit aanvullend pakket van de ziektekostenverzekering vergoed en bedragen € 37,- per keer, inclusief BTW en materialen.

Voor informatie of opgave: contact@heliostherapie.nl of telefonisch: 0512 - 53 15 30 / 06 - 49 60 29 46. www.heliostherapie.nl

Om deze website optimaal te laten functioneren gebruiken wij cookies. Voor meer informatie zie ons cookiebeleid.