Over Sûnenz
Sûnenz is hét centrum
om gezond en vitaal ouder te worden
dansend ouder echtpaar sunenz

SirkelS Leefstijlcoaching organiseert WORKSHOP “Duik in je voeding”

Wat?

In drie avonden tijd (her-)ontdekt u op een verfrissende en leerzame manier uw dagelijkse voeding.

In een groep van 6 tot 8 deelnemers gaan we aan de slag met zaken als:
- Hoe ziet uw eetpatroon er uit?
- Is suiker ongezond?
- Wat is nu eigenlijk gezond?
- Heb je koolhydraten nodig?
- Wat staat er eigenlijk op een etiket?
- Hoe pas ik in haalbare stappen mijn oude eetgewoonten aan naar nieuwe eetgewoonten?

 

Voor wie?

Iedereen die gezond en lekker eten interessant vindt en wil ontdekken of en welke stappen je zetten kan naar een gebalanceerd(er) eetpatroon welke niet alleen vult maar vooral voedt.

 

Door wie?

Mariska Kramer, leefstijlcoach. Mariska is opgeleid aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid in Driebergen (post-HBO) en heeft een achtergrond als maatschappelijk werker en topsporter. Leefstijlcoaching is een vorm van gezondheidsinterventie gericht op gedragsverandering ten aanzien van je leefpatroon. Bij leefstijlcoaching staan bewegen, voeding en ontspanning/stress (belasting versus belastbaarheid) centraal.


Data en locaties:
donderdag 30 april 19.30-21.00 uur. Sûnenz Drachten
donderdag 7 mei 19.00-20.30 uur. Albert Heijn Kiryat Ono plein Drachten
donderdag 14 mei 19.30-21.00 uur. Sûnenz Drachten


Kosten:

€ 100,- per persoon. Omdat ik naast leefstijlcoach ook gediplomeerd gewichtsconsulent ben, ben ik aangesloten bij de BGN. Kijk of je zorgverzekeraar cursussen in het kader van preventie vergoedt welke door een gewichtsconsulent aangesloten bij de BGN worden gegeven.


Aanmelden en informatie
:

mariska@mariskakramer.nl

www.sirkels.nl

T. 06 47 37 15 29 

Om deze website optimaal te laten functioneren gebruiken wij cookies. Voor meer informatie zie ons cookiebeleid.