Sûnenz Centrum
Alles over onze pleinen
Sunenz-Centrum

YogaPlus

YogaPlus is voor mensen die “gewone” yoga te heftig, te zwaar, te lenig of te snel vinden. Dat is jammer want yoga kan voor iedereen prettig en heilzaam zijn en daarom is er YogaPlus. Er is bij YogaPlus meer aandacht voor individuele vragen en de les is rustiger en langzamer. De meeste oefeningen doen we zittend op een stoel, of staand, soms met steun van de stoel. Daarom is YogaPlus geschikt voor ouderen, revaliderenden en mensen met en fysieke beperking. Je kunt natuurlijk ook tijdelijk meedoen in deze groep. Iedereen is welkom, maar met 10 personen is de groep vol.

 

Tijden en datum

YogaPlus is altijd op een donderdag om 13:00 uur in Sûnenz en vindt plaats op de volgende data:

  • 9, 16, 23, 30 januari
  • 6, 27 februari
  • 5, 12, 19, 26 maart
  • 2, 9, 16, 23 april
  • 14, 28 mei

 

Aanmelden en meer informatie

Aanmelden kan via Antje Fokkema. Stuur een e-mail naar antjefokkema@hotmail.com of bel met 06 - 40 22 40 83. Meer informatie nodig? Dan kun je uiteraard ook altijd contact opnemen of neem een kijkje op: www.yogametjehart.nl